补硒导致长斑（）

老年斑形成的原因：是人体在代谢过程中会产生一种叫做游离基”的物质，即脂褐质色素。这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质.故不能对细胞有所破坏。

然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了，一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段，脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部。

如果沉积在血管壁上.会使血管发生纤维性病变.导致动脉硬化.高血压.心肌梗塞,积存于脑细胞时.影响脑功能.从而加速了脑衰老过程.还会引起老年人记忆.智力障碍.抑郁症.甚至老年痴呆.这种物质在细胞内积蓄.便会妨碍细胞的正常代谢.引起整个机体衰老.最后导致死亡.

食疗：

1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打

您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。其临床表现多样，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。常由肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病等因素引起。其中肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。一般治疗，首先找出病因及去除病因。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料），多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意补硒。祝您早日康复

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您好！脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其临床表现轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。 中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝的治疗首先是找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。另外药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。

病情分析：您好，脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，该病并不可怕，只要患者在生活上采取积极措施，都能治好。关键就在于早发现、早治疗。建议患者及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的。

意见建议：平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品。不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。

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您好，目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

指导意见：糖尿病治疗必须以饮食控制.运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物.减少进食高脂肪及高胆固醇食物.适量进食高纤维及淀粉质食物.进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行.应尽可能做全身运动.包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药.才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用

您好！您的详细检查结果是怎样？是否房间隔缺损继发孔型？范围多少？肺动脉高压的数值？您的情况需要手术，要结合看肺高压的数值，这是手术治疗的重要指征。房缺属于简单的先心病，目前治疗的技术成熟，效果好，对以后生活有没有影响，治疗及时的话，一般不会影响以后的正常生活。平时注意加强营养、合理锻炼、增强抵抗力、预防感冒发热。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

你好，毛囊炎多见于成年人。好发于头部、颈项部、臀部和外阴部等。自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。皮疹初起时为针头大红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯穿，周围有炎性红晕。脓疱大多分批出现，互不融合。脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕。应及时用肤平康乐软膏进行治疗

健康指导：您好，不缺钙也可以补钙，预防缺钙，因为中国人的食谱特点里是非常容易缺钙的，所以我们都推荐大家日常注意补钙，而不是等到骨质疏松了再补钙。每天多喝一杯牛奶再多出去晒晒太阳增加体内维生素D 的合成促进钙的吸收，饮食上多摄入富含钙的食物比如小虾及小虾皮、海带、紫菜、黑木耳等食物即可。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，表现为食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。治疗：戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，豆类制品，多吃山楂和何首乌等。可以服用还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等

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健康指导：您好，检查微量元素不缺钙的情况下，除了正常饮食摄取钙以外，不用再额外补充钙剂。钙是我们人体所需量最大的矿物质，牙齿，骨骼，血液中都需要充足的钙，在日常膳食摄取中要注意多食含钙高的食物，像牛奶，鸡蛋，鱼类，豆制品，虾皮，海藻类（紫菜，海带）等，祝您健康。

自免肝饮食需要忌口，对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。

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健康指导：您好，检查是否缺钙最好是检查骨密度，如果不缺，30岁之前是不需要额外补钙的，注意多参加户外活动，多晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。每天食用奶类或奶制品。过了30岁就要注意补钙了，这时候钙的合成速度降低，需要额外补充才能不至于造成骨质疏松

问题分析：您好，老年人是不是缺钙，不是通过血液检查确定的，血钙正常，不代表不缺钙。需要骨密度检查，骨密度检测是诊断老年人骨质疏松的金指标

意见建议：如果骨密度检查有骨质疏松现象，考虑就是缺钙引起的，需要进行补钙治疗，注意加强室外的运动，避免外伤等等

健康指导：你好。根据您描述的这种情况，您不用每天刻意去补钙，因为您每天食用的食物中会含有一部分的钙，正常情况下成人是不需要另外补充钙的。除了特殊人群：如孕妇，老人，特别是上了年纪女性，女性的骨密度减少的比男性快，骨骼变脆，轻微碰撞都可能骨折。

健康指导：您好！ 根据您的描述您可以先暂停补充钙，我们每日所进食的食物中就有营养素钙，您的钙含量达到了生理标准，只要在饮食中注重钙含量高的食品，如牛奶，虾米，肉类等。间隔一段时间后可再进行一次生化检查，仍然达标就可以不用每天补钙了。

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健康指导：你好，检查的不缺钙，可以不用每天补钙，但是每天也要吃一定含钙量的食物，虽然不缺钙，但是人体每天都必须要摄入一定的钙，以防止钙缺乏，对身体造成影响，例如：每天喝点牛奶，吃一些豆制品，鱼虾类等，都是补钙的最佳食品。