备孕要补硒吗（男性精子质量检测）

近年来，越来越多的年轻家庭在备孕过程中面临着生育困难的问题。这到底是怎么回事？南京鼓楼医院的赵晓智主任指出，男性生育力问题日益严重，影响生育的原因中，约有一半与男性精子质量有关。为了提升男性生育力意识，南京市于2025年4月15日正式启动了男性生育力筛查公益项目，鼓励育龄男性主动检查自己的“精子健康”。

让我们先来看看生活中常见的现象。据统计，全球生育困难的比例已经上升至12%至15%。这背后，一个不容忽视的事实是，越来越多的男性在怀孕过程中未能关注自身的生育力健康。赵主任进一步分析，精子健康问题不仅会导致不易受孕，甚至可引发如胚胎发育不良、自然流产等严重后果。

那么，如何判断自己的“小蝌蚪”是否健康呢？此次男性生育力筛查公益项目推出了免费的“男性生育力评估关爱卡”，持卡者可以在鼓楼医院等各大男科实验室进行精液检测。检测内容包括精液常规和精子形态学分析等，所有费用均全免。这对男性朋友来说，无疑是一次重新审视自己生育力健康的机会。

对于广大备孕年轻男性来说，此次筛查项目的价值不可小觑。赵主任指出，日常生活中的不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动，都可能影响精子质量。科学的饮食、适度的锻炼和良好的生活作息，有助于提升男性的生育能力。此外，心理健康也非常关键，减轻压力和焦虑，有助于保持身体的良好状态。

面对即将到来的家庭新成员，男性在备孕过程中不仅要关注伴侣的健康，还需积极参与到自身的检查中来。定期进行精液分析，及时发现潜在问题，可为未来的家庭幸福打下良好的基础。而这个公益项目的启动，可谓是对男性健康的一次重视与关怀，让男性在助力家庭生育的同时，也能关注到自身的健康福祉。

最后，值得注意的是，通过此次项目，南京鼓楼医院与妇幼保健所等多方机构合作，为民众提供了一个便捷、高效的健康检测服务。年轻男性们，不要等到问题出现时才去检查，为自己的“小蝌蚪”健康负责，助力家庭美满、生活幸福。现在就去参与此次公益活动吧，你的健康，从现在开始！