六个月宝宝要补钙吗(宝宝补钙要补到几个月)

硒宝 06-11 18:09 4次浏览

宝宝的身体中钙含量较少,在发育期间容易发现一些问题,家长在喂养宝宝的期间,往往会增加一些钙,使身体中的钙含量得到有效的平衡,在不同的宝宝年龄阶段中要有区别,那么4个月的婴儿需要补钙吗?

4个月的婴儿需要补钙吗

4个月的婴儿需要补钙,孩子长到4个月大,开始要添加辅食了。由于辅食里含钙量相对较少,故建议这个年龄阶段的孩子应适当补一点钙片。

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对正常发育的孩子,补钙一天1-2片(大概50毫克)基本已经足够,剩下的则最好通过食物补充,如多让孩子吃蛋黄、深海鱼、猪肝等高钙食物,牛奶也要坚持喝。同时,维生素D的补充也依旧不变,一天吃400国际单位即可。但对长得快及有疾病(如腹泻、感染、营养不良)的孩子要例外,因为长得快意味着需要更多的钙和维D,而有疾病意味着钙摄入不够又吸收不好,如果不在医生指导下有针对性地补充,只怕还是会导致缺钙,甚至引起其他更严重的并发症。

医生还提醒,不要把孩子不长个和缺钙画上等号。准确地说,钙缺乏会使骨头钙化不好,引起“变形”,而不长个可能和能量供应不足、生长激素缺乏有关,也可能有疾病的因素存在。其中的原因很复杂,建议先做检查,勿盲目补钙。

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哪些方法可以促进4个月宝宝补钙

1、皮肤的光照合成。这是人体VD的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。

父母可以经常带宝宝去户外活动,夏季尽可能暴露皮肤,同时注意保护宝宝头部免受阳光直射,晒前涂些儿童防晒霜。冬季注意保暖,风和日丽的天气,多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是,不管是哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

2、食品中的VD。是婴儿VD的外源性来源,天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的VD。