换牙期需要补钙吗(补钙换牙)

硒宝 06-08 18:09 9次浏览

换牙是我们每个人都经历过的阶段,也是如今孩子家长们十分关注的问题。孩子换牙就是乳牙脱落长出恒牙的过程。在这个过程中,若是营养缺失或其他原因都可能会导致新长出的恒牙出现问题。因此很多家长认为孩子换牙时需要补钙,那么是否真的需要补钙呢?还有哪些要注意的地方呢?

口腔保健小知识

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儿童换牙期需要补钙吗

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其实,儿童在成长期间都是需要很充足的补钙的,而在儿童换牙期间,补钙就显得更为重要。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,缺钙会影响其发育,体内钙质充足,可以加快儿童换牙的速度,使牙齿生长的更饱满,更整齐。所以,儿童换牙期间是需要补钙的。

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很多小宝宝牙齿发育不好,孩子在换牙若是出现牙齿稀疏、不齐、牙患龋齿等症状可能由于缺钙引起的,所以在宝宝换牙的时候,适当地使用钙剂,对孩子牙齿生长是非常好的,体内钙质充足,有助于长出的牙齿洁白整齐而饱满。但是补钙不要补太多,补充的量一定要把握好。不管补充什么样的营养物质都要适量,补多了对孩子骨骼不好。

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如何正确的补钙?

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多食用含钙高的食物,从基本的补钙开始。

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多做运动,运动有利于人体对饮食中钙的吸收。

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多晒太阳,要吃早餐。

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少喝碳酸饮料,不仅影响钙吸收,同时这些饮料也会侵蚀孩子尚未发育完全的牙齿,造成二次伤害。

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睡前补钙效果更好。因此,建议家庭条件良好的孩子睡前可喝一杯热牛奶,不仅补钙,还促进睡眠。

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补钙是一个长期吸收过程,因此,如果服用钙片等钙质品,需要坚持不中断的服用。

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儿童换牙注意事项

促进钙质的吸收:要加强儿童的钙质吸收,督促宝宝多吃含钙质高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐头鱼等等,同时要摄取足够的维他命C和D,因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

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时刻关注牙齿发育情况:要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况,定期带儿童看牙医,以便随时发现问题,及早解决。

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养成刷牙的良好习惯:要每天督促儿童刷牙,除了刷牙,儿童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔卫生。

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进食有硬度的食物:儿童换牙期间要多吃含纤维素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡萝卜,豆类,玉米等等,促使乳牙按时脱落,加速血液循环,促进牙床,颌骨和面骨的发育。

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纠正不良习惯:要及时纠正儿童的一些不良习惯,比如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等等,这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长,导致牙齿变形。

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孩子换牙是十分重要的阶段,换牙时家长要时时关注孩子长牙情况,看是否出现双层牙或长不出牙的情况,要及时去医院检查,还要注意保持口腔卫生,使换牙期顺利度过,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。欢迎各位宝爸宝妈带孩子到徐文胜口腔门诊部检查牙齿!

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