吃什么药补铁(吃了补铁的药)

硒宝 06-08 10:11 3次浏览

贫血在女性中是比较常见的,气血不足就是贫血的一个显著的症状,对身体健康危害大。在补血时候优先补铁,因为铁是生血的物质,平时如果感到脸色苍白、头晕眼花,乏力易倦等基本上都是因为缺铁导致的贫血症状,因此补血关键在于补铁,可以选择食补或者药补,那么补血吃什么药补最好呢?

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补血的药,补血吃什么药好

为什么要补血:贫血和气血不足的人很好辨认,嘴唇脸色发白或暗黄,耳朵手指没血色,还有就是“弱不禁风”,走几步就感觉乏力,还经常头晕,从妇科上来说,月经量比较多存在慢性失血的妇女,还有产后的妇女需要补血,因为分娩的过程中必然有一定失血量,还有就是有血液型疾病的人,如老年人等,其生血功能比较差。

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补血吃什么药物:中医常用的补血中药有当归、黄芪、熟地、鸡血藤等,中医认为气血是双互为用的,所以在补血过程中,需要益气,平时炖补血汤的时候可以加点黄芪、枸杞、党参这一类益气的才能够固血。如果觉得通过膳食调理喝补血汤比较麻烦,也可以选择中西结合的铁之.缘片,方便携带和服用,更快的补血提高血气,全面改善贫血和气血不足症状。

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饮食调理多补铁:铁是补血生血的物质,要保证每天铁的摄入满足体内的血液需求,特别是女性,日常饮食补铁必不可少,一定要多吃些含铁的高食物,家禽的血块,肝脏,瘦肉,菠菜、紫菜、红枣、赤豆、血糯米、黑木耳等食物。

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当归羊肉汤

材料:羊肉500克、当归30克、醋适量、葱适量、姜15克

调味料:料酒适量、胡椒粉少许

做法:

1、羊肉焯水后洗净备用(放几滴醋可去腥);

2、除胡椒粉外,所有材料放入砂锅里,大火煮开后,转小火煲5小时左右,最后撒些胡椒粉即可。

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枸杞乌鸡汤

材料:乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片

调味料:绍兴酒少许、盐适量

做法:

1、将淮山、枸杞泡水20分钟后备用;

2、将乌鸡氽烫后去除血水备用;

3、将所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水,放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后,再转中火炖2小时即可起锅,起锅前加入盐调味即可。

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注意事项

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。