哪些人不能喝富硒茶（长期喝富硒茶）

中国是茶的故乡，茶文化源远流长，古时候上至王侯将相，下至平民百姓，都有饮茶的爱好。很多人细心观察就会发现，如今不少中老年人除了爱下棋，就是喜欢喝茶了。因为中老年人随着年龄的增长，身体各项机能已经开始走下坡路，这个时候就会将养生看得十分重要。

眼下阳春三月，大地回暖，这个时候，不少人会出现身体乏力，嗜睡的情况，这种现象也叫“春困”。而喝茶就是解除“春困”的一种方式。除此之外，对于中老年人来讲，喝茶的好处多多，茶水还可促进消化、降火、延缓衰老等，有利于身体健康。

不过，喝茶也不能乱喝，选择一款好的茶才是最重要的，下面这4种茶建议中老年人换着喝，消食滋润养颜，赛过同龄人。

▶1、英山云雾

英山云雾茶，产自湖北的英山县，因为是高山和半高山茶场所产，品质具有明显的香高持久，滋味浓醇、耐冲泡的云雾山中茶的特色，所以取名为“英山云雾茶”。

自古以来，英山县就是湖北、福建两个大省售卖农产品的重要交易地点，是英山县的边贸口子镇。据记载，早在唐代时期，英山当地所产的“团黄”和“圻门”茶就曾与安徽的霍山黄芽一同被纳入贡品茶,同称淮南“三茗”。

当地生产的“高山云雾”茶叶，叶底嫩绿，微带黄色，茶汤清澈，香气芬芳。英山云雾茶属于湖北富硒茶的一种，同时富含人体所需的氨基酸，有助于肠胃消化，预防上火等作用。

▶2、仙雾凤茗

这是一款高山红茶，也是很多老茶客为之青睐的一款茶，之所以受欢迎，不仅仅是它质量口感好，另外重要的一点是，它还是一款实惠的口粮茶。

它的创制人是茶界大师文胜全，这个老先生钻研制茶几十年，曾被邀请制作国礼红茶，水平自然毋庸置疑。而这款红茶也是出自他之手，相比普通的红茶，口感更加香甜，醇而不腻。

干茶俊秀乌润，带有金黄色的毫，茶条紧结，冲泡之后，茶汤内的芳香物质被激发出来，果香味馥郁，茶汤橘黄透亮。茶汤入口顺滑滋润，可以感受到丰富的层次感，丝毫不涩口，喝完之后身心舒畅。

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之所以提到这个茶，因为它内含的咖啡碱、茶多酚、维生素等元素是普通红茶的2倍，有助于抗衰老，润色养颜，解乏。现在春季时节气温不稳定，忽冷忽热，还有助于暖胃。

▶3、仙芝竹尖

它属于高端绿茶中的一种，产于峨眉山黑包山地区，在过去，这里还是皇家茶园，世界双文化遗产。茶青采自海拔800米以上的有机茶园和生态茶园，属于国家地理标志产品。当地云雾缭绕，土壤膏腴肥沃，拥有充足的雨水和日照，很少有农药污染，天然健康。

茶青采摘时也有一定的要求，通常于清明前后至谷雨之间约40-45天开始采摘，以饱满的茶芽为上佳，一芽一叶初展次之。干茶扁平，根根分明，犹如仕女之眉，色泽翠绿，身披淡淡银毫。汤色清透黄绿，有淡淡茶香．浅尝一口，馥郁甘醇，绕齿生津，别具风味。

这个茶的作用在于清新去火，此外，还含有丰富的黄酮类化合物，能够延缓衰老等。

▶4、宜红茶

它是湖北宜昌市的特产，始创于清代咸丰年间，距离现在已经有150多年。它的紧秀匀整，条索大小匀整，香气浓郁，色泽乌润。口感，甘甜润心，汤色金黄明亮清澈入口鲜醇清香，香气持久。

宜红工夫茶含有丰富的咖啡碱，可以达到提神的功效。此外，对心脑血管疾病也有一些预防作用。