宝宝缺钙怎么办 如何正确补钙(补钙的最好方法宝宝)

硒宝 04-02 18:12 11次浏览

儿童 · 补钙

都知道儿童补钙很重要,

可儿童补钙,

到底怎么补?

家长们真的知道吗?

为什么明明充足膳食了,

孩子还是会有缺钙症状。

其实,大多数儿童缺钙的原因可以归纳为两点:

● 我国的饮食结构

●钙制剂的选择

我国的饮食结构

1)虽然经济条件改善、饮食日常丰盛,但国人饮食皆以:多米面、少蔬果为主。饮食中钙量不足!

2)即便现在很多家长已经注意让孩子多喝奶,但又不注意科学喝奶,导致吸收率不够。

3)孩子年纪小,胃容量有限,通过食物对钙质的补充量也相对有限,建议儿童通过饮食补钙要特别注意 “开源节流”。

开源:多吃绿色蔬菜、杏仁、黑芝麻等高钙食品,同时坚持每天1杯新鲜牛奶。

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节流:减少摄入会导致钙质流失的食物,例如:咖啡因、盐、碳酸饮料等。

钙制剂的选择

若儿童已出现缺钙症状,此时必须选用合适剂量的钙制剂。

目前市面上的钙制剂五花八门,那么如何来选择一款适合孩子的补钙产品呢?

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● 考虑安全性

保健品生产标准相对比较低,如果儿童真的出现缺钙问题,建议选择正规国药准字的品牌钙,安全有效且含钙量明确。

● 钙制剂钙源问题

钙源是影响钙剂安全的重要因素。

贝类、牡蛎等海洋生物来源的钙剂,由于海洋污染严重,这些生物体内多沉积有多种重金属。

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以动物骨骼为来源的羟基磷酸钙也有重金属污染的可能性。

液体钙的添加剂又比较多,所以儿童建议选择以天然矿石为原料的碳酸钙。

● 钙制剂的吸收率

“多晒太阳有益于补钙”的道理大家都懂。

因为适量晒太阳有利于人体维生素D的合成,维生素D可以增强人体对钙的吸收。

但食物中VD含量极少,除非你保证孩子:

每天吃 16 个荷包蛋;

每天吃 1 斤多的鸡肝;

每天吃 1 斤奶油

……

所以靠日常饮食,几乎不可能补足VD的含量。

儿童如何正确补钙?讲究这么多?其实还有一个适合儿童补钙的好选择,今天推荐给家长!

精朗迪 ® 碳酸钙D 3 颗粒

精朗迪® 碳酸钙D3 颗粒是一款专为中国儿童量身定制的国药准字品牌补钙产品。

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信赖精朗迪,主要有5大优势:

● 安全性高

精朗迪 ® 碳酸钙D 3 颗粒,从精选的天然矿石提取优质碳酸钙,添加辅料简单安全,无色素。

● 黄金配比,吸收好

碳酸钙的元素钙含量高达40%。

同时每袋精朗迪每250mg碳酸钙搭配100国际单位的维生素D 3 ,极大的提高了钙的吸收率。

● 大品牌值得信赖

专家推荐,央视品牌。清新淡果味,细腻口感,宝宝爱吃,孕妈放心,老人喜爱。

● 服用方便

采用超微粉碎技术,精朗迪将粒径控制在5um以下(普通颗粒粒径只达到了50um的标准)。

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减轻了儿童服用过程中砂砾般的不适感。

● 有效预防便秘

精朗迪加入了适量的甘露醇,可促进肠蠕动及肠液排出量,能有效的预防便秘。

儿童正确补钙,选择一款正确的钙制剂,补钙效果事半功倍!