脸上长痘补硒有用吗(吃硒片长痘痘)

硒宝 04-02 10:15 49次浏览

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小可爱们晚上好~

最近南京的天气陷入了热恋,热的如胶似漆,丸子晒得油光满面像颗生煎一样…

油皮妹子们更是苦不堪言,一眼没看住就冒痘,森气~

丸子研究了好久,终于找出了出油冒痘的病根儿和药方,分成下面几块好好跟大家说说!

(心急girl可以直接跳到想看部分~)

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大家因为油田肌、爆痘痘苦恼的时候,想没想过问问你的脸:

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我们脸上出的油,主要是皮脂腺分泌的“皮脂”,它能形成一道天然的屏障,分泌不过剩对皮肤是有保护作用的(皮脂含有甘油三酯、蜡酯、鲨烯等脂质,还有半乳糖、维生素E、抗菌肽等成分,听不懂没事,记住护肤品里常有它们就行了)。

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脸上,尤其是额头、T区的皮脂腺比较丰富,所以这些地方的皮脂分泌过剩,就会觉得脸很油!

那皮脂为什么会分泌过剩呢?

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女孩子也有雄性激素的!

刺激皮脂分泌最主要的一个因素就是雄性激素,这也就解释了为啥青春期的男孩子特别爱出油长痘。

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情绪不稳定也会刺激皮脂分泌,因为情绪一波动,肾上腺就会飙升,肾上腺会刺激雄性激素,也会促进皮脂分泌。为了皮肤好,不要总生气!和丸子一起默念:

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小可爱们可能也发现了,夏天比冬天更容易出油,这又是因为啥呢?

答案是!夏天容易出汗!汗水里的盐会帮助皮脂均匀铺开,就会感觉更油了,甚至满脸油汗。

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吃货们注意了:热量越高、糖分越高的食物,越容易让皮肤出油!

丸子曾经和大家强调过少吃糖可以抗氧化,低糖、低热量的饮食习惯会让皮脂腺出油变慢。

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那么一大波小可爱的问题就来了,爱出油我认了,但为啥和别人一样犯完吃火锅大罪之后,就我特别爱长痘呢?(这样的得天独厚我可不想要…)

那当然是因为…油皮就是特别容易长痘啊…(小声bb)

长痘的罪魁祸首主要还是油,皮脂分泌过剩堵塞毛孔,封闭环境容易滋生细菌;而且新生的皮脂出不来,急得满脸通红,自然就会冒痘了。

一句fa,想祛痘,先控油。

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常常听(导购小姐姐)说,皮肤油是因为缺水,脸越干越容易冒油,丸子负责任的告诉大家:

实乃大谬!

油皮的确也需要补水,但补水并不能够控油!

想控油祛痘,我们可以两条腿走路,一边治标一边治本。

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一方面是已经出油了,把油搞走,可以洗掉、吸附或者弄一些手段安排它。

111洁面11

油皮选洁面一遍还是建议清洁能力强的,但也要看你的脸子耐不耐受。丸子和大家说过,皂基(添加强碱增强清洁力)洗面奶虽然被诟病劲太大,但皮肤不容易过敏的油皮还是可以用的。

举个例子,皂基洁面里的平价扛把子资生堂洗颜专科,在成分表中可以看出,人家除了添加了强碱外,还添加了许多抗菌、保湿的成分。

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敏感肌可以选氨基酸洁面,相对温和,清洁力也够用了,一点油没有也不行。

111吸油湿巾11

丸子还记得初中的时候用过可伶可俐的吸油面纸,8012年了,现在有了更令人窒息的操作:

碧柔吸油湿巾

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比吸油面纸用起来舒服多了,擦得很干净。

官宣说它擦掉油得同时不会破坏妆面,丸子试过发现还是会擦掉一点底妆,用完得用粉底补补妆。

111控油散粉/粉饼11

mistine 羽翼粉饼

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mistine 是个泰国牌子,泰国这么热的天,油都能控得住,那它应该错不了!(它家口红也平价好看,以后单独和大家唠唠)

虽然外壳不太高级,但上脸效果拔群,出油速度明显慢了,大半天不脱妆。

有些散粉极为优秀,不但扑脸脸能控油,头油的时候扑刘海也能急救一秒恢复仙气。丸不爱洗头子无限回购这两款:

innisfree 薄荷散粉

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薄荷散粉专治油脸、油头,价格亲民容易买到。上脸顿时变雾面,眼睛容易晕妆的话拿刷子在眼皮上扫一层,眼影一天如新妆。

缺点是粉质不够细腻,服帖指数麻麻地。

旁氏散粉

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这款也是在泰国买到的,我记得价格30块,但有小可爱曾经给我留言纠正:它只要8块!

价格便宜但效果贼拉好,粉质细腻,但扑到脸上不会假滑。

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虽然我们有很多暂时控油的操作,但是想真的告别大油田,光做表面功夫可不行~

11=选对护肤品1 1

黛珂紫苏水+牛油果乳液

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这对cp真的对敏感油皮很友好,紫苏和牛油果富含植物雌激素,对控制皮脂分泌很有帮助。还能消炎杀菌,清理堵塞的毛囊,消灭已经形成的痘痘。

要注意的就是黛珂家的先乳后水铁律,这样才能最大的发挥功效。

怡丽丝尔水油平衡系列水乳

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怡丽丝尔的这套水乳有滋润型和清爽型,夏天油皮要看清楚,选清爽型。这套水乳的功能性没有紫苏水强,就是清清爽爽适合油皮的基础护肤配置。

用作日常维稳还不错。

资生堂红腰子精华

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日系护肤品真的很注重消炎杀菌,丸子入红腰子的时候是为了秋冬补水,用了之后才发现完全浪费了它,人家明明是抗痘专业人才啊!烂脸克星红腰子。

唯一的问题是质地在夏天显得微微黏了一丢丢,但晚间护肤是完全O鸡儿k。

调整内分泌

前面说了,情绪波动肾上素激增会刺激雄性激素,皮脂就会很不安分分泌不停,所以要生气发飙之前,摸摸你的小脸:

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雄性激素会促进皮脂分泌,想抑制出油可以适当补充雌性激素,多吃豆制品、贝类;莲子、枸杞、银耳也是常见的植物雌激素来源~(你的养生丸上线~)

养成良好的饮食习惯

油皮妹子在和皮脂战斗期间,一定要管住嘴:

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饮食尽量低糖、低热量,摄入过高的热量不仅会加剧出油冒痘,而且容易变老变丑,不利于抗氧化,那些滴在手上都觉得浪费的贵价精华就白涂了……

好啦~辛苦码完字,本丸也要去认真护肤啦~

油皮宝贝记住这几点,就会一点点战胜出油,变成一个清清爽爽的小可爱!

还有啥皮肤问题给丸子留言嗷~丸子看到会第一时间帮你解答!

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点赞的人皮肤超好,永不冒痘!