汤成倍健补硒可以吗(补硒的汤)

硒宝 04-02 10:13 13次浏览

题主的朋友说的没有错,维生素属于营养中的其中一种物质,只有合理的摄入营养,才能维持身体的健康。题主可能因为上班忙碌,而忽略了日常饮食中营养的摄取,从而导致所吸收的营养不够。

题主不用担心,如果平常没有时间补充营养,那么通过多种维生素片来补充维生素,促进身体消化和吸收其他营养物质也是一种不错的选择,汤臣倍健多维我也有在使用,一直觉得是非常不错的,我在下面给题主说明一下吧。

一、缺少什么维生素容易引起食欲不振呢?

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1、维生素B

维生素B是维持人体正常新陈代谢的重要物质,一旦缺少这种物质的话,免疫力就会下降,身体机能就会失去平衡。虽然人体对维生素B的需求量不大,但是体内一旦缺少这种物质,就容易使我们的食欲大大下降。

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2、维生素C

维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,促进一些营养素的吸收和利用,可以增强免疫力的呀,集美们可能是因为缺少维生素C导致免疫力下降,肠道消化吸收效率也就慢啦,所以你们才感觉到食欲不振呢。

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维生素A

维生素A控制肠道的免疫系统,一项研究发现,维生素A能产生一种代谢产物——全反式维甲酸,可以调节小鼠肠道的免疫反应,这些肠道细菌通过调节激活胃肠道中的维生素A的蛋白质来调节宿主的免疫反应。

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除此之外,还有像锌、铁、矿物质也属于营养元素,也是肠道消化吸收不良的原因哦。

维生素的补充

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题主虽然没有时间过多的在饮食方面进行补充维生素,但是饮食才是维生素的补充根源啊。我们平常吃的蔬菜水果中就含有大量的维生素和矿物质,题主可以带点水果去办公室吃,偶尔吃上一两口也不会很浪费时间。

多种维生素

像题主所说到的汤臣倍健多种维生素,也非常适合像题主一样没有时间在吃的上补充营养的人群。他家的多种维生素片是分别针对男性、女性和老人严格制定的,包含了维生素B、C、铁等等多种维生素和矿物质,也是可以充分补充维生素啦。

最后补充一句,题主及时多忙碌,也要记得照顾自己的身体呀,等到以后问题大了,再来解决问题,就来不及了。

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