人体的微量元素(人体微量元素含量排名)

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人体各种微量元素的正常指标是多少?

【公司】山东国康

【标题】《人体各种微量元素的正常指标是多少?》

【摘要】钙缺乏容易引起软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病,坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛,心肌功能下降,心脏病,生殖能力下降,经痛、神经兴奋性增强,精神失调、记忆力下降,易于疲劳过敏反应,增加肠癌患病率,高血压,骨骼畸形,痉挛。

【关键词】微量元素检测仪、人体微量元素

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人体微量元素(成人版)

(一) 钙:

1.①成人正常值:男:988.3(??g/g)女:1080.3(??g/g)

②儿童正常值:男:813.2(??g/g) 女:885.4(??g/g)

2.钙缺乏时有那些症状?

钙缺乏容易引起软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病,坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛,心肌功能下降,心脏病,生殖能力下降,经痛、神经兴奋性增强,精神失调、记忆力下降,易于疲劳过敏反应,增加肠癌患病率,高血压,骨骼畸形,痉挛。

3. 钙缺乏时如何治疗?

①保健疗法: 营养高钙素、螺旋藻、钙酵母。食用含钙高的食物。

②食物疗法: 贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉

(二) 镁:

1.①成人正常值:男:75.3(??g/g)女:73.6(??g/g)

②儿童正常值:男:64.0(??g/g) 女:65.7(??g/g)

2.镁缺乏时有那些症状?

镁缺乏容易引起心肌坏死、心肌梗塞、并发生代谢性碱中毒、动脉硬化、心血管病、胃肿瘤,关节炎、胃结石、白血病、糖尿病、白内障、听觉迟钝及耳硬化症,器官衰老症,骨变形,膜异常,结缔组织缺陷,惊厥。

3. 镁缺乏时如何治疗?

①保健疗法: 硫酸镁、氯化镁、醋酸镁、天门冬氨酸镁、螺旋藻

②食物疗法: 荷叶、香蕉、黄豆、蕃茄、绿豆、红小豆、蕃石榴、蜂蜜、燕麦

(三) 锌:

1.①成人正常值:男:124.3(??g/g)女:131.2(??g/g)

②儿童正常值:男:110.0(??g/g) 女:112.3(??g/g)

2.锌缺乏时有那些症状?

锌缺乏容易引起食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症,智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损,创伤愈合缓慢、容易感冒、流产、早产、生殖无能、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视、白内障、老年黄斑变性、老年人加速衰老、缺血症、毒血症、肝硬化。大多数疾病和癌症病人血锌含量降低。

3.锌缺乏时如何治疗?

①保健疗法: 锌生宝、锌补晶、高锌蛋。

②食物疗法: 牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参。

(四) 铁:

1.①成人正常值:男:38.20(??g/g)女:32.30(??g/g)

②儿童正常值:男:32.05(??g/g) 女:27.25(??g/g)

2.铁缺乏时有那些症状?

铁缺乏容易引起贫血,使细胞色素和含铁酶的活性减弱,以致氧的运输供应不足,使氧化还原、电子传递和能量代谢过程发生紊乱,免疫功能降低,影响生长发育。四肢无力,精神卷怠,食欲不振,神志淡漠,容易感冒,吞咽困难、脸色苍白,头痛心惊,口腔炎,肝癌。

3.铁缺乏时如何治疗?

①保健疗法: 铁补晶、螺旋藻、血之铁、含糖氧化铁

②食物疗法: 猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝、心、肾、蛋黄、黑枣、黑木耳。

(五) 铜:

1.①成人正常值:男:10.10(??g/g)女:11.40(??g/g)

②儿童正常值:男:11.85(??g/g) 女:11.70(??g/g)

(六) 锰:

1.①成人正常值:男:4.27(??g/g)女:4.85(??g/g)

②儿童正常值:男:3.88(??g/g) 女:4.12(??g/g)

(七) 锶:

1.①成人正常值:男:2.18(??g/g)女:2.63(??g/g)

②儿童正常值:男:1.84(??g/g) 女:2.10(??g/g)

(八) 铬:

1.①成人正常值:男:0.82(??g/g)女:0.96(??g/g)

②儿童正常值:男:0.96(??g/g) 女:1.01(??g/g)

(九) 钼:

1.①成人正常值:男:0.38(??g/g)女:0.49(??g/g)

②儿童正常值:男:0.31(??g/g) 女:0.38(??g/g)

(十一) 硒:

1.①成人正常值:男:0.65(??g/g)女:0.75(??g/g)

②儿童正常值:男:0.37(??g/g) 女:0.49(??g/g)

(十二) 镍:

1.①成人正常值:男:0.84(??g/g)女:0.76(??g/g)

②儿童正常值:男:0.24(??g/g) 女:0.34(??g/g)

(十三) 铅:

1.①成人允许值:男:7.14(??g/g)女:7.42(??g/g)

②儿童允许值:男:7.35(??g/g) 女:7.82(??g/g)

(十四) 镉:

1.①成人允许值:男:0.42(??g/g)女:0.36(??g/g)

②儿童允许值:男:0.22(??g/g) 女:0.20(??g/g)

(十五) 铝:

1.①成人允许值:男:56.4(??g/g)女:76.2(??g/g)

②儿童允许值:男:53.4(??g/g) 女:69.20(??g/g)

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