怎么查小孩缺什么微量元素（缺查微量小孩元素怎么查）

一般来说，小孩子掉发的概率是比较低的，如果出现这种症状，则有以下几种情况：

一、缺乏微量元素：由于微量元素缺乏引起的脱发，在儿童中是比较常见的。微量元素是人体内含量少于体重万分之一的元素，虽在人体内含量极其微小，但具有强大的生物科学作用。维持生物体正常生理机能不可缺少的元素，包括铁铜、锌钴、铬、碘、锰硒等。以上微量元素不能在体内产生与合成，需要通过食用食物来提供，如果饮食搭配不当就容易造成头发脱落等情况。

改善方法：可以去医院检查一下微量元素，平时注意加强营养。

富含铁的食物有：鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、精白米、黄豆粉等；富含锌的食物有：蛋黄粉、西瓜子、干贝、花茶、虾、花生、猪肉和禽肉等；富含碘的食物有海带、紫菜、发菜、山药、大白菜、鱼肚等，以及还有其他的一些富含微量元素的食物，平时可以多食用。

二、真菌感染：小孩子掉发建议首先要检查头皮部脱发的区域。如果局部为粉红色或者灰色，有脱屑并伴有剧烈的痒感，则表明是头癣。

另一种情况是斑秃，斑秃为圆形斑片状脱发，突然发生。一般病情轻者预后较好，病情重者预后较差，约50%的患者病情可复发，而该病的确切病因目前尚不清楚。

改善方法：头癣属于真菌感染性的皮肤疾病。主要以抗真菌为治疗原则，需要配合剪发、洗发、擦药、服药、消毒五个方面来治疗，建议可以外用硫磺香皂或酮康唑洗剂洗头，内服维生素B5/B6（该治疗方案仅供参考，最终需根据实际情况判定。建议前往医院检查后遵照医嘱用药）；

斑秃在几个月内有细小的毛发从斑秃区生出而自行缓解。

三、 精神压力：现在的小孩子普遍早熟，学业繁重，但心理素质和身体素质却没有得到很好的成长，压力过大导致脱发是近年来小孩子掉发的原因之一。

改善方法：平时父母要多注意与孩子沟通，了解他们的想法，及时的帮助孩子调整情绪，保证每天心情开朗；平时要注意劳逸结合，保持良好的作息，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。

四、睡眠质量差：孩子因为其大脑还未发育完全，无法很好的控制自己的意识，比较容易沉迷于各种游戏，经常晚上熬夜。长期熬夜容易导致内分泌失调、人体机能紊乱等情况，产生掉发。

改善方法：调整作息时间，每天尽量十一点之前睡觉，少熬夜或是不熬夜，保持良好的生活习惯；多运动；多吃维生素含量高的水果如猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜等，多吃健康蔬菜如胡萝卜、菠菜、大豆、莴苣西蓝花等。

五、疾病：比如甲状腺机能减退(即甲状腺紊乱)或者垂体机能减退(即垂体腺不够活跃)，也会导致孩子头上各处头发脱落。

改善方法：因疾病引起的掉发情况应积极治疗病症，病情稳定后，脱发的症状自然能得到缓解或改善。

总结

人体是一个整体，人体的各个部分是它的各个系统，彼此之间是相互联系、相互影响的，要注意保护好身体的每一个机能健康运转。身体健康，头发自然也会健康。

1、注意头发营养

注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙等不同的营养。

2、保持愉快心情

有一个好的心情，能让身体的器官都处于良好的运作状态，应尽量保持心情愉快，利用旅游、听音乐等调理情绪。

3、合理饮食

少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，以减少内分泌紊乱对头发造成的影响。

4、保证充足的睡眠

睡眠对人体健康非常重要，尤其对于脱发人群来说，良好的睡眠有利于改善血液循环和头皮油脂分泌情况。