钙是不是微量元素(钙微量元素是指哪些)

硒宝 03-30 18:14 10次浏览

头发中的微量元素

钙是不是微量元素(钙微量元素是指哪些)-硒宝网

头发中含有的微量元素有铜、锌、铁、锰、钙、镁、磷、等。

约占头发质量的0.55—0.95%。

微量元素对于头发的结构、头发的颜色都有重要的功能作用。

钙是不是微量元素(钙微量元素是指哪些)-硒宝网

专家们通过对头发的微量元素测定表明,头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系。黑发所含的铜元素高于黄发,黄发中的铜元素又高于白发,女性头发中的铜元素高于男性。有关研究资料还发现,现代人所摄入的铜墙铁壁元素不足,每日摄入量只有0.8毫克左右,而正常人每天需要的铜元素为2毫克。

微量元素在头发中的作用:

钙是不是微量元素(钙微量元素是指哪些)-硒宝网

1.锌(Zn)

有广泛的生理功能,它是300多种酶的必需因子,在核酸合成、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着重要作用。锌摄入不足、对锌吸收或利用受损,以及某些锌代谢性疾病皆可造成锌缺乏。经研究证实,锌缺乏者会出现头屑过多,而严重缺锌时蛋白质合成受损,头发生长速度减慢,可形成白发或头发生长不良。

2.钙(Ca)

钙是人体中最丰富的矿物质,对心脏、神经、肌肉、皮肤、毛发、骨骼和牙齿的健康极为重要。灰白发一般是由于钙含量偏低。

3.铁(Fe)

铁是体内几类基础代谢过程必不可少的辅助因子,是全身输运氧的血红蛋白的必需组分,含铁的酶在输运中起着重要的作用。经研究证实,缺铁轻则使毛发生长受阻,重则引发斑秃及大面积脱发。

4.铜(Cu)

铜是许多酶的必需成分,有助于促进铁的吸收、维持心血管系统的完整性和正常的免疫功能。头发铜含量降低表明可能存在铜缺乏。成年人在正常饮食情况下不致引起铜缺乏症,但在肠道营养吸收利用障碍、肾脏病变等状态下可能会出现铜缺乏。经研究证实,缺铜可使毛发枯燥变黄。

医学专家重要提示,无论是脱发(斑秃或脂溢性脱发)、白发,在治疗过程中千万不能忽视微量元素这一重要指标。那么,对于那些疗效显著且富含头发生长所必需的微量元素的治脱产品,人们该如何正确选择呢?

头生堂毛囊滋养粉在6年中上万案列临床上应用治疗:白发,脂溢性脱发、营养性脱发,斑秃等多种头皮和发质问题,疗效显著。该药可有效改善头皮局部血液循环,补充头发生长所需的大量氨基酸、维生素和微量元素,养血补肾,调节体内激素水平,激活萎缩的毛囊,从而促使毛发生长。

同时,现代研究还证明,方中的何首乌含有18中氨基酸,总氨基酸的含量与西洋参相近,其中谷氨酸、天门冬氨酸、精氨酸的含量最高。它还是一味天然的补锌良药,其含锌量高达42.1毫克/100克,高于一般中药几十倍。该药中所含的多种人体必需的氨基酸、维生素A、B、C和微量元素钙、锌、铁等,既满足了头发生长所需的各种营养,同时能提高人体免疫力,抗衰老,

另外,防治脱发还要注意保持饮食中的营养平衡。而有益于健康的饮食应该是维生素、微量元素和矿物质含量丰富,而饱和脂肪酸含量低的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学已研究证明,应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等,以补充铁、铜等矿物质,防止引起头发过早变白、变稀;对于头发脱落过多应注意补充蛋白质以及锌、铁、钙等多种微量元素,如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。因人适量的补充微量元素,也是护发防脱的有效方法之一。