拉肚子为什么要补锌(拉肚子补锌)

硒宝 03-30 18:08 10次浏览

宝宝拉肚子要补锌吗?家长朋友们要注意看一下。

宝宝拉肚子要补锌吗

宝宝拉肚子要适当补锌!

腹泻时,由于肠吸收能力受损,持续的腹泻会影响宏量和微量营养素的吸收,是导致婴幼儿营养不良的重要原因。近年来的研究显示,急、慢性腹泻常导致锌缺乏,补锌能有效缩短病程和降低发病率。

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宝宝补锌多少合适

我国营养学会2000年DRIs提出的每天推荐摄入量为:6个月以内的婴儿1.5 mg,7个月—1岁为8 mg,1—3岁为9 mg,4—6岁为12 mg,7—10岁为13.5 mg,11—17岁为18—19 mg(男)和15—15.5 mg(女),共10~14天。

小贴士:

临床上观察发现,腹泻患儿在原有治疗基础上进行补锌治疗,疾病康复明显加快。不仅腹泻病程缩短大约20%,而且每天腹泻次数也会减少。对于急性腹泻,补锌使腹泻次数减少25%,粪便总量减少30%;对持续性腹泻(5岁以下),补锌使患儿继续腹泻的可能性减少24%,治疗失败或死亡率降低42%。

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宝宝补锌有什么好处

1、锌能使肠道黏膜细胞再生,修复肠黏膜,有利于肠黏膜对钠和水的重吸收,缓解腹泻症状。

2、锌是多种酶的辅酶,补锌能够提高肠道上皮细胞刷状缘的双糖酶水平及活性。

3、锌可以高细胞免疫反应,增加肠道分泌分泌性免疫球蛋白A,不容易生病。

4、锌还有收敛的作用,发挥止泻的效果,缩短腹泻的病程。

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宝宝补锌吃什么好

在生活中,食物的种类有很多,其中就有许多都是含有大量的锌,像一些猪肉、猪肝等等,这些都极受欢迎,因为他们中含有大量的锌,能缓解宝宝缺锌的问题,在食补的道路上,我们应该根据孩子的口味来进行饮食的调整,大致也有下列的一些食物吧:

1、肉类:瘦猪肉,羊肉,瘦牛肉,鸡心,鸭肝,猪肝,肌肉,蟹肉等鱼类:鲳鱼,带鱼,沙丁鱼,黄鱼(包括海产品中的牡蛎、海带、花蛤、虾子等);

2、植物:小麦、玉米面、小米、大豆、花生、高粱、扁豆等;

3、水果:苹果、香蕉、枣子、草莓、梨子、猕猴桃等;

4、蔬菜:胡萝卜、白菜、土豆、茄子、紫菜、芹菜、南瓜、西兰花等。

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