补硒还吃降血压药吗(长期服降压药需要补硒吗)

硒宝 03-30 18:07 7次浏览

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生活中,患高血压这种慢性疾病的人并不在少数。这类疾病不仅会损伤人体大脑、肾脏、心脏等器官,还会损坏人体的血管健康。

很多人在患上高血压后还会出现许多并发症,有些情况严重还会危害自身的生命安全。因此,对于高血压患者而言,一定要注重自身饮食管理。

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生活中,有些食物会影响降压药的药效,所以大家在吃完降压药后,一定要尽量少吃这几类食物,以便更好地维持体内血压稳定。

一、降压药的种类有哪些?

1、利尿剂

保钾利尿剂、袢利尿剂、噻嗪类降压药物都是生活中较为常见的3种利尿剂降压药。人体在服用这类药物后,能降低体内钠水潴留含量,减轻机体容量负荷,从而达到降压的功效。

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2、钙通道阻滞剂

对于患有动脉硬化的高血压患者而言,最常服用的便是苯磺酸氨氯地平、非洛地平等钙通道阻滞剂药物。

3、β受体阻滞剂

对于患有心肌缺血、心绞痛、心动过速的高血压患者而言,比较适宜服用普萘洛尔、比索洛尔等β受体阻滞剂药物。

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4、ACEI类降压药

对于患有心脏变形、糖尿病、蛋白尿的高血压患者而言,比较适合服用福辛普利、培哚普利等ACEI类降压药。

5、ARB类降压药

对于患糖尿病、蛋白尿的高血压患者而言,可以用替米沙坦、厄贝沙坦等ARB类降压药物。

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二、降压药有哪些副作用?

在临床中发现:因为降压药的种类较多,所以其所表现的副作用也各有差异,比如卡托普利便是一种血管紧张素转换酶抑制剂,人体在服用后,可能会出现血管性水肿、皮疹(过敏)、高血钾、干咳等副作用。此外,大家在服用了噻嗪类的利尿剂后,很可能会出现低钾和体内血尿酸升高等副作用。

倍他乐克β受体阻断剂降压药,人体在服用后,很有可能会出现哮喘、乏力、心动过缓等情况。对于硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂降血压药而言,人体在服用后,很有可能会出现牙龈增生、低血压、便秘、头疼、心律过快、颜面潮红发热、便秘、脚踝水肿等副作用。

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三、哪个时间段吃降压药效果比较好?

生活中,很多朋友经常会在早晨出现血压升高的情况。因此,很多高血压患者都会选择在清晨吃降压药,以防人体血压升高,不利于机体身心健康地发展。

大家在清晨起床后服用降压药,能够避免人体出现血压晨峰的情况。在这个时间服用降压药,还能预防心脑血管等疾病发生。生活中,有些高血压患者可能会出现杓型或者反杓型的血压,与正常的人体血压规律有所区别。

每个人血压升高的时间点都各有差异,大家最好在血压升高前的2-3小时服用降压药,这样能够更好的达到降血压的效果。

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四、医生提醒:经常吃降压药的人,这5种食物要尽量少吃

1、牛奶

许多老年人为了预防骨质疏松等疾病的发生,经常会喝一些牛奶补钙。

生活中,有些朋友经常会边喝牛奶,边吃降压药。殊不知,这两种物质一同服用,很有可能会出现头晕目眩等情况。此外,这两种物质很有可能会在人体胃部形成不溶于水的硬化物,不仅不容易被肠胃消化吸收,还会严重影响降压药的效果。

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2、油腻食物

生活中,很多人喜爱吃一些油腻的食物,但是建议高血压患者尽量少吃。若人体在服用降压药后,再吃一些油腻的食物,这样不仅会影响降压药的药效,还会引起体内血压波动。

不论你是否患有高血压疾病,都最好少吃油腻的食物,能够降低人体患病风险。

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3、柚子

现如今,正是吃柚子的好时节,其不仅味道酸甜可口,并且还有清热降火的功效。然而,对于高血压患者而言,应当尽量少吃这类食物。因为它含有影响人体代谢的物质——柚皮苷、呋喃香豆素。这两种物质会增长药物在人体内所停留的时间,从而导致人体血压骤降,或诱发一系列并发症等情况发生。

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4、浓茶

茶水中所含有鞣酸会与药物发生反应并生成沉淀,从而降低药效,使其无法达到降低人体血压的效果。

若人体在吃完降压药后没多久就喝茶水,那么茶水和降压药很有可能会在人体肠胃中发生反应,从而降低降压药的药效。因此,大家在服用降压药后,一定要隔一段时间在喝茶水,避免茶水影响药效的情况发生。

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5、带有酒精的食物

人体服用降压药后,机体的小动脉会逐渐扩张,从而达到降血压的效果。人体在喝酒后,会引起体内出现微循环,从而加速机体微动脉的扩张,从而引起人体出现血压下降的情况。若大家服用降压药和酒精的话,很有可能会导致人体血压急剧下降,从而出现人体低血压的情况发生。

降压药会与酒精发生化学反应,从而使其药效受到影响。因此,大家在服用降压药后,最好不要吃带有酒精的食物,从而避免降压药的药效受到影响。

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五、拓展延伸:高血压患者应当如何调理?

1、低钠盐饮食

一旦人体钠离子含量偏高,就很有可能会导致人体出现水钠潴留的情况,并激活体内的肾素、醛固酮系统、血管紧张素,从而引起人体血压升高,并诱发盐敏感性高血压等疾病的发生。

因此,在日常生活中,大家一定要远离钠离子含量偏高的食物,养成低钠盐的饮食习惯。

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2、适当运动

对于高血压患者而言,可以适当做些简单的有氧运动,比如散步、慢跑、打太极等。

大家若是能坚持运动,不仅有利于人体血液循环和体液循环,增强人体的新陈代谢,并加速机体胆固醇和血脂的转化,从而达到软化血管,疏通经络的效果。

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3、保证睡眠充足

对于高血压患者而言,每日需保证7-8小时的睡眠时间,条件允许的话,每天最好在午休30分钟。对于老年人而言,每日需保证6-7小时的睡眠时间,中午午睡1小时,采用仰卧的睡觉姿势最佳。

若是没有办法仰卧睡觉的话,大家可以选择仰卧在椅子或沙发上闭目养神,这样也有降血压的作用。此外,大家在吃完晚餐后4小时后是最佳的睡觉时间,这时肠胃中食物基本已被消耗殆尽,睡觉也不会加重肠胃负担。

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