几个月补铁(补铁月经量会多吗)

硒宝 03-30 18:04 14次浏览

婷婷已经8个月了,6个月添加的辅食,一直吃的不错,但是最近不知道怎么回事,婷婷的精神特别差,感觉很疲惫的样子,食欲也不好,吃的少还挑食,蛋黄和肉泥一口也不吃。担心婷婷生病不舒服,妈妈赶紧带她去医院做检查,检查发现有些贫血。对此,妈妈非常疑惑,婷婷才8个月怎么会贫血呢?

几个月补铁(补铁月经量会多吗)-硒宝网

医生表示,满6个月以后,很多宝宝都会出现缺铁,或者缺铁性贫血的现象。

为什么宝宝满六个月容易贫血?

6个月左右,宝宝体内储存的铁基本消耗殆尽,需要尽快通过辅食来补充,如果辅食添加不当,或者宝宝偏食,各种补铁的食物都不喜欢吃,就很容易铁摄入不足,进而导致缺铁性贫血的发生。

为什么宝宝满六个月容易贫血?三个原因很重要,跟发育有关

1.宝宝先天性铁储存不足

宝宝出生时,体内储备了很多的铁元素,而且这些铁元素全部来自于孕妇孕晚期的摄入,但是如果宝宝早产,或者孕妇孕晚期饮食不当,缺铁严重,那么宝宝体内的铁储备就不充足,可能出生时就存在缺铁的问题,也可能体内储备的铁不多,出生后三四个月出现缺铁的问题,这些都需要父母重视才行。(所以建议宝宝出生后也能按照医生的要求体检,确保身体的健康,营养的充足)

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2.宝宝铁摄入不足

前面已经说了,宝宝6个月左右,体内储存的铁基本消耗殆尽,必须及时通过辅食来补充才行。但是辅食的添加是一个大问题,很多父母对于辅食添加不以为然,有的感觉自己的母乳很足,可以等宝宝8个月再添加辅食;有的觉得添加辅食就是为了让宝宝填饱肚子,米粥、馒头、面头都是可以的,然后随心所欲的添加。但是要知道,随着宝宝的成长发育,对铁的需求逐渐增加,比如在6个月前,宝宝每天只需要0.3mg的铁,但是6个月以后,他们每天需要10mg的铁,而母乳中的铁含量非常低,根本没办法满足宝宝的需求,所以才需要富含铁的辅食来补充才行(这也是,为什么添加辅食的首选是富含铁的婴儿营养米粉)。

3.宝宝肠胃不舒服

还有些宝宝,可能存在肠胃问题,比如慢性腹泻,导致铁元素吸收不良,排泄过多让铁元素大量丢失,进而引发缺铁性贫血的发生。

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其实不只是6个月,6个月-2周岁的孩子,都很容易发生缺铁和缺铁性贫血,可以说如果父母喂养不当,这几个月将会是宝宝贫血的“高峰期”。

宝宝贫血的3个常见表现

按照我国儿童保健常规的要求,通常会要求宝宝在6-8个月左右都进行一次血常规检查(或者血红蛋白检查),主要目的是为了检查宝宝的营养是否充足,尤其是是否存在缺铁以及其它的微量元素的问题。当然,这个并不是必须的,具体还得看父母的意愿(叮麻这边也没有硬性要求,但是因为经常在网上看到类似信息,再加上叮咚8个月以后经常感冒,就带他去做了血常规的检查,还好没啥问题)。

父母还可以多观察宝宝的情况,如果有下述表现,代表宝宝可能存在缺铁或者贫血的问题,及时带他们去医院检查看看,早发现早干预。

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1.宝宝食欲不振,吃的少,还挑食,可能还会伴随头晕恶心、腹胀、腹泻、便秘等情况。这是因为贫血会让血液中的含氧量缺乏,导致参与消化的细胞能力不足,进而引起的消化系统异常导致的。

2.精神萎靡,容易发脾气,但是整个人看起来非常疲惫,不爱动弹。

3.宝宝皮肤发黄,尤其是面部和手部的皮肤,发黄而且没有血色(叮麻小时候贫血就挺严重的,手掌和面色都发黄,没有血色,还经常头晕,有次抬头时间有点久,竟然晕倒了,后脑勺磕了个大包,吓得我妈赶紧买东西给我补身体,后来才慢慢好转了)

对于宝宝贫血的问题,有些父母不以为然,毕竟大部分孩子都存在这个问题,但是在婴幼儿时期,他们的身体和智力正在高速发育,如果缺铁严重,必定会影响他们的机体发育,降低他们的抵抗力,甚至影响他们的智力发育。

所以说,补铁补血刻不容缓!

妈妈这样做轻松补铁,预防贫血

提到补铁,很多父母首先想到的是铁剂,赶紧去药店或者母婴店,给宝宝买各种听起来不错的铁剂,大量补充。事实上,这个方法是不正确的,毕竟市面上的铁剂种类繁多,父母很难找到适合宝宝,能够让宝宝好消化好吸收的铁剂,而且补充过量,还可能会造成反作用。

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在此,建议父母根据宝宝的情况,如果缺铁不严重,可以从宝宝的饮食入手,让他们吃一些富含铁质的辅食;如果缺铁严重,在饮食的基础上,再遵照医生的要求,给宝宝补充适量的铁剂。

6个月-2岁是宝宝贫血“高峰期”,妈妈这样做轻松补铁,预防贫血

1.营养要全面均衡

宝宝添加辅食,营养必须全面均衡,不能单单补充铁,还得注意其它营养的摄入,比如蛋白质、DHA、维生素以及钙、锌等微量元素。同时还得符合宝宝的发育需求,比如6个月宝宝,应该以糊状的食物为主,而且要稠一些,推荐含铁高的婴儿米粉,因为米粉营养全面,好消化、易吸收,还不容易过敏,然后再随着宝宝的发育,逐渐添加不同的辅食。

2.多吃富含铁的食物

富含铁的食物有很多,最常见的比如蛋黄、瘦肉、动物内脏等等。在此,建议父母根据宝宝的喜好,做一些符合宝宝需求的辅食,比如蛋黄,可以做蛋黄泥,也可以混在小米粥里,一起给宝宝食用;动物内脏,可以选择猪肝,猪肝粉、猪肝泥都是不错的选择;瘦肉,可以做成肉泥、肉松、肉丸子等等,随着宝宝的发育,逐步添加……

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只是再添加的时候,一次性先添加一种,等宝宝适应这种辅食以后,再逐渐添加别的辅食,要循序渐进的进行。

3.孕期营养要均衡

想要宝宝铁储备充足,从孕期就得注意,尤其是孕晚期,毕竟宝宝体内储备的铁几乎都是来自孕晚期。建议孕晚期孕妇多吃一些富含铁质的食物,再补充铁质的同时还得注意自身变化,有没有贫血的情况:食欲不好、头晕难受、面色发黄等等。

生完孩子以后,很多妈妈会出现贫血的情况,此时也应该及时补铁补血,可以遵照医生要求吃一些补品,或者吃一些补血的食物,比如红枣、阿胶之类的。(尤其是母乳喂养的妈妈,宝宝的营养都是来自于妈妈,妈妈必须营养均衡充足,否则自己身体不适不说,还会影响宝宝的营养摄入)

4.遵照医嘱补充铁剂

铁剂的种类非常多,建议遵照医生嘱咐,选择合适的铁剂,然后适量补充。同时还得注意宝宝的情况,最好2个周去医院做一次检查,然后再针对宝宝变化进行调整。

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叮麻寄语:

婴幼儿时期,是宝宝高速发育的阶段,对营养的需求特别高,在面对宝宝营养不足的问题上,父母必须重视起来,及时补充,只有这样,宝宝才能更健康的成长,有一个好的身体和智商!

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