怎么提高免疫力补硒（补硒免疫力）

支气管炎分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种，是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病；烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病；吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系。支气管患者可通过补硒改善肺部功能，缓解身体精神上的痛苦。

临床研究发现，脂质过氧化物与支气管炎发病有密切关系，脂质过氧化物所产生的代谢产物具有强烈的生物活性，此可引起支气管平滑肌粘膜水肿，并对支气管平滑肌产生强烈的收缩作用，造成气道狭窄。

而人体含有一种含硒酶谷胱甘肽过氧化物酶，有抑制脂质过氧化物的功能，故谷胱甘肽过氧化物酶在支气管炎的防治中尤为重要。而微量元素硒是此含硒酶的重要活性成分，通过合理补硒，可提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性作用，清除有害的自由基及抵制脂质过氧化。

支气管患者可通过补硒改善肺部功能，缓解身体精神上的痛苦。合理补硒，提升机体防御功能，增强身体免疫力，强化肺功能是解决急慢性支气管炎的重要途径。支气管炎患者可以每天补点微量元素硒，提高生活质量。

除了注重补硒养生保健外，支气管炎患者还不要吃过凉的食物、油炸或者辛辣刺激食物，腥味过重的海产品也不要吃，另外一定不能吸烟，香烟中的有害物质会直接刺激患者的呼吸道，从而引发支气管炎发生。多吃水果，例如橙子，能治风热咳嗽，适合咽喉炎、支气管炎、胸膜炎以及呼吸道传染病患者；香蕉，适合于便秘患者，特别是老年人；葡萄，有利尿作用，小便赤黄、浑浊、心、肾性水肿等等。同时还可以经常游泳，能有效防止支气管炎的发生。

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