补硒对乳腺结节效果（效果乳腺补结节硒有用吗）

乳腺结节虽然是一种非肿瘤疾病，但是却不能轻视它，它会对女性的身体造成严重的伤害，所以患有乳腺结节的女性一定要及早去医院检查和治疗，要时刻呵护好自己的乳房，那么乳腺结节多久检查一次?

乳腺结节最常见的是乳腺增生，这主要是因为内分泌紊乱引起的，建议保持好的心情，可以做个乳腺B超检查一下。

一般情况下一年需要检查一次，相应的乳腺结节日常护理也是很重要的一个环节的，在治疗乳腺结节的过程中起着很大的促进作用的，其作用是不可小觑的，值得大家的重视的，但是应该怎么做呢?

1、调理月经。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

2、适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。

但是补硒过量的危害也不小。

3、补充维生素、矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

4、低脂高纤饮食。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺结节

5、妊娠、哺乳。妊娠、哺乳是打击乳腺结节的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现。

6、规律的睡眠。规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺结节。

7、保持好心情。卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。