锌硒宝治疗耳鸣吗（锌耳鸣）

今天给各位分享芹菜加大枣可以治耳鸣吗的知识，其中也会对芹菜大枣木耳煮水喝的功效进行讲解，请看下面内容！

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耳鸣吃什么好？耳鸣多吃这几种食物有益

耳鸣是一个很常见的症状，它可能是间接的，也可能是持续性耳鸣，或者以前从来没有，但是突然有了耳鸣，就从一定程度上反应了我们的身体出了问题。耳鸣是可以通过饮食来调理的。

那么耳鸣吃什么食物好呢？可以食用牛奶牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素

。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

可以食用豆制食品大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状

。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。多吃含锌食物缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因

。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。

耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。牡蛎、海鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、苹果、橘子、核桃、西红柿、卷心菜、萝卜等都是富含锌的食物，每天至少要吃两到三种。

多吃含铁食物缺铁会导致贫血，影响气血运行，导致耳朵营养不足引起耳鸣，还影响听力。补铁能有效缓解气血不足所致的耳鸣

。含铁量较高的食物：紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜等。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。

每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。

耳鸣可以多吃鱼类食物老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。

因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

耳鸣可以多吃维生素C、E食物维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用

。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。耳鸣可以多吃维生素D食物维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。

富含维生素D的食物：动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳等。含镁元素食物：镁元素类食物包括红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、黄花菜、菠菜等食物，经常食用含镁元素类食物利于增强耳动脉功能。

芹菜大枣汤有怎样的功效和制作方法？

芹菜大枣汤

滋补平肝降高血压

功效：本汤有降压及镇静作用。大枣能增强机体的抵抗力及有镇静作用。芹菜与大枣相配合，清热平肝，健脾养心，适合高血压、冠状动脉硬化性心脏病、血清胆固醇过高、慢性肝炎，眩晕寐差，烦热不安，注意力难以集中，不耐劳作，精神疲软者食用。

材料：鲜芹菜（下段茎）半斤，大枣一两，冰糖适量。

制作：鲜芹菜洗净，切段。红枣洗净，浸透。将芹菜、红枣同置锅内，加水煮三十分钟即可。

煮妇心得

菠菜炒前焯一焯，既辟涩味，又去草酸

菠菜营养丰富，但有涩味。如先在开水中焯一下，捞起来再炒，既能去掉其中的草酸，也可去掉涩味。

大枣有哪些可以治病的药方可供参考？

大枣除了前面说的营养价值之外，它还是用来治病的良药，以下药方供读者朋友参考。

一、治走马牙疳初期：大红枣(去核)一枚，雄黄0.15克，冰片少许，雄黄放入枣内，火煅以烟尽为度，冷却后，加冰片，研末，搽患处，一日2次。

二、治产后血虚发热，时热时止，夜晚发热较甚，有自汁现象：红枣5枚，当归0.5克，黄芪0.6克，生姜0.1克。水煎服。每日一剂，连服5-6剂。

三、治过敏性紫癜、贫血：每到吃枣20-30枚，生食，煮熟均可。

四、治慢性肝炎、肝硬化：用红枣，花生，糖各50克，先煮花生，后下红枣，冰糖。每晚睡前服用，连服30天。

五、治高血压、高胆固醇：用大枣，芹菜根煎汤，适量常服。

六、治感冒高烧退热后常出现口干咽燥：用大枣，乌梅各10枚，捣碎成泥，用蜂蜜和成杏核大小药丸，或2∶1的比例细嚼慢咽，同时服用蜂蜜水，疗效相同。

七、治贫血、面色萎黄、精神萎糜：枸杞子与大枣洗净，加入水发银耳中，放入适量水，于砂锅或糖瓷锅中煮沸后烫烂(或蒸)即可。

八、治助消化抗感冒：大枣选肉肥，色润者5-6枚，洗净泡胀，将山药加适量，红糖与大枣放在一起，高压锅蒸2-3分钟。每日午饭前食用。

九、治伤风咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹泻：大红枣30克，红糖30克，鲜姜15克，用500毫升水煎服，每日1次。

十、治耳鸣：大枣肉10枚，蓖麻仁49个，焙干研成末，用人奶调匀，作成枣核状大丸，每日1次，每耳一粒，每次二粒。用纱布裹住，塞入耳内，觉热为度，如一边耳鸣，可治一边。

十一、治四季感冒：大枣10枚，葱须50克，生姜、蜂蜜各25克，用清水把葱须、生姜、大枣洗净，放入药锅内，加生水750毫升，每天1剂，连服2天，可减轻，3天可痊愈。

十二：治小儿神经性夜尿症：取大枣500克-1000克，每晚8时许，生吃大枣7-8枚，9点钟准时上床睡觉，食后口渴，亦不能饮水。服食其间要保持生活规律，不宜过度劳累和过于兴奋，避免着凉感冒，忌辛辣等刺激性食物。

十三、治失眠：红枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。

十四：治气管炎：大枣，白萝卜，切成块或条再放入7个红枣，用砂锅煮，时间约半小时，放入水多些，把煮好的水经常喝，有时间就喝。

十五、治贫血，血小板减少：古方“甘麦大枣汤”即得红枣、小麦、甘草一起煎煮，长期服用，有调补作用。

红枣对身体有哪些功效？

1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。

服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。

2、肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。

服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。

3、过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。

服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。

4、慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

5、中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。

服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。

6、神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。

7、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。

服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。

8、病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。

服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。

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