儿童缺微量元素的症状（儿童缺乏微量元素）

最近一位家长说，幼儿园的老师打电话来说，孩子总是吃墙皮，这让她非常的焦虑，不知道这是什么原因引起的。

其实引起孩子出现这种异食癖的原因很常见，应该引起所有家长的警惕，那就是缺锌。

以下这些“奇怪行为”，都是孩子缺锌的表现。

锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素，同时也在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。

如果孩子出现 以下奇怪的表现，先不要忙着斥责。

异食癖

​比如孩子突然开始咬指甲、吃头发、纸屑、墙皮等。

食欲减退

如果一向吃饭很香的孩子突然没了胃口、开始挑食或是饭量减退，就有可能是缺锌的症状。

生长发育缓慢

与同龄人相比，孩子的体格偏向瘦削矮小，或是青春期的性发育迟缓，就需要引起注意。

皮肤状况变差

伤口不易愈合、易患皮炎或湿疹，也应考虑是否缺锌。

手指甲异常

手指甲可以一定程度上体现人的健康状况。如果孩子指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌等，

免疫力低下

具体表现为经常感冒、口腔溃疡反复发作、反复呼吸道感染等。

视力问题

视力模糊、下降等问题，不一定单纯因用眼过度引起，也可能是体内缺锌的表现。

学习能力下降

如多动、反应慢、注意力不集中、总是走神、发呆等。

补锌，要做到这4步

家长如果怀疑孩子缺锌，应请有经验的医生做进一步检查诊断。因为诊断时间通常较长，所以只要医生高度怀疑孩子可能缺锌，家长就应先给孩子补起来，以防万一。补锌时，建议以饮食补充为主。

母乳喂养

至少到婴儿3个月，再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳的锌吸收率高，尤其是初乳含锌量高。

添加富锌食品

人工喂养的婴儿应从6个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、米粉等。

均衡膳食

4岁后，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食平衡，不要吃过多甜食，以免影响锌吸收。

药物补锌

必须经过检查，确诊为明显缺锌，才可以在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。用药不可超过2~4个月，复查正常后及时停药。

锌的有效剂量与中毒剂量相差很小，使用不当容易导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症，必须遵医嘱。