补硒会导致血尿酸升高吗(升高补血尿酸导致硒会降低吗)

硒宝 01-05 18:08 123次浏览

肝脏受到损伤时,身体并不会出现明显的不良症状,这也让很多人忽视了肝脏健康的重要性,从而导致肝癌被确诊时,大多错过了最佳救治时机。

肝癌“宠爱”这3类人

第一类:长期酗酒的人

喝酒伤肝,已是不争的事实。

世界卫生组织早已将酒列入“一级致癌物”。

长期大量饮酒,会严重影响肝脏功能,阻碍肝脏对蛋白质、糖分和脂肪的正常代谢。

另外,酒精中的乙醇会在肝脏中酶的作用下,分解转化为乙醛,再将乙醛分解为乙酸吗,最终,乙酸分解为水和二氧化碳排出体外。

在这个转化过程中,乙醛是具有毒副作用的,人体过量摄入酒精,会不断刺激肝脏,影响肝脏对乙醇的正常代谢,致使来不及分解乙醛,促使毒素大量堆积在肝脏内,引发酒精性脂肪肝,在此基础上,还不加节制的话,日积月累会形成肝硬化,甚至诱发肝癌。

第二类:长期熬夜的人

肝脏进行自我修复,是在人体进入深度睡眠时候。

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如果长期熬夜,会促使肝血回流不足,受损的肝细胞得不到及时修复,致使肝功能严重紊乱。

另外,人体内大多数的免疫因子的形成,也是在人体进入深度睡眠时候。

所以,长期熬夜会导致人体免疫力和抵抗力下降,以及加大罹患肝癌的可能性。

第三类:过于节俭的人

节约,虽是我国传统美德,但是过于节俭,发生霉变的食物舍不得扔掉,依旧食用,会对人体造成严重的伤害。

食物霉变后,会产生一种强致癌——黄曲霉毒素。

1毫克的黄曲霉毒素,摄入人体后,会直接作用在肝脏上,刺激肝细胞,造成肝脏损伤。

20毫克的黄曲霉毒素,摄入人体后,会直接让体重大约在74Kg的成年男性发生猝死。

另外,黄曲霉毒素的毒性是氰化钾的10倍,甚至是砒霜的68倍。

身体2处“发痒”,可能癌细胞已扩散

第一处:皮肤发黄发痒

肝脏受损后,人体内的胆红素代谢会受到极大影响。

一旦体内的胆红素积累过多,就会促使黄疸的出现,从而刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。

尤其是肝硬化和肝癌患者,皮肤瘙痒的症状会更为明显。

肝脏硬化,大多是代谢出现了问题。部分肝硬化患者可能会出现荨麻疹、血管神经性水肿等症状。

第二处:眼睛发痒

“肝开窍于目”,眼睛也是肝脏很好的反射区。

肝主目,当肝血不足时,会引起眼睛干涩发痒、眼睛肿胀、视力模糊等症状。

眼睛出现瘙痒、酸涩、畏光等状况,定要警惕。

在遇到强烈光线时,眼睛需要较长时间才能适应,甚至有时会流泪,那么,可能是肝脏生病了。

养护肝脏,预防肝癌,做好四件事:

1、补充硒元素

肝脏病变,缺硒是重要的影响因素之一。

缺硒,会导致肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低,致使肝细胞的抵抗力受到严重破坏。一旦肝脏受损,就会容易积累毒素。

补硒,就是给人体补充抑制肝病变的物质,可以多食硒元素丰富的食物,比如:动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、虾类等。

除了吃以外,还有些含硒的食材可以泡着喝,比如绿茶、白茶、决明子苦菊苣茶等,坚持饮用,能够促进肝细胞的生活生长,保护肝脏健康。

决明子苦菊苣茶就是很好的养肝茶,能够促进肝细胞生长,养护肝脏。

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取枸杞5g、白茅根5g、苦菊苣6g、蒲公英6g、决明子6g混合制成决明子苦菊苣茶,热水冲泡饮用,消炎杀菌,利尿泄热,平肝利胆,减少肝脏功能负荷,起到很好养肝作用,有助于修复受损的肝细胞,预防肝癌。

枸杞,含有丰富的硒元素,有助于修复肝脏损伤、减轻肝脏负担。

决明子,入肝、肾、大肠经;清肝明目,缓解腹泻,降血压、血脂,有利于养护肝脏的健康;

苦菊苣,利尿消肿,清肝利胆,有效抑制尿酸合成过程中的酶的作用,具有强降尿酸作用;

白茅根,有显著利尿的功效,并且有一定的抗肝炎的作用,有助于提高乙肝患者的治愈率;

2、保持充足睡眠

“人卧血归肝”,减少熬夜,保证充足睡眠时间,有利于补养肝血。

夜晚,人体进入深度睡眠,正是肝脏解毒最好时机,肝脏得到充足的时间进行休整,修复受损肝细胞。

一旦睡眠不足,甚至过了子时,还没有进入深度睡眠,会消耗大量的肝血,会引起眼睛干涩,指甲粗糙易断,影响记忆力,损害肝阴,引起肝火过旺,增加罹患肝脏疾病的风险。

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因此,生活中,尽量减少熬夜,保证充足的睡眠时间。

3、保持愉悦的心情

肝脏,主疏泄,喜条达,恶抑郁。

心情不佳,脾气大,爱生气等不良情绪,会促使肝气郁结,肝气疏泄,长期以往,会损害肝脏的健康。

保证愉悦的心情,有助于肝气抒发,防止肝火过旺,维护肝脏健康。可以听听舒缓的音乐、多和朋友谈谈心、多散散步。

尤其在晚饭后,多散散步,有助于疏解心中的压力,消除不良的负面的情绪,减轻肝脏负担。

4、适当运动

适当运动,疏经强肝,有利于提高身体免疫力,促进血液循环,促进肝脏内毒素排出,减少肝脏功能负荷。

建议,每周至少保证3~5次有氧运动,并且每次运动时间最好保证在30分钟以上,选择适合自己的运动,如慢跑、快走、太极拳、游泳等有氧运动。

另外,还可以敲敲胆经,通肝气,强肝脏,促进排毒,清肝泻火。