不贫血可以补铁吗（贫血补铁可以吃什么）

山药：山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。番茄：番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素

5、传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。6､多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味

3､多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，

一、可以多吃富含维生素A的食物，维生素A可以增强机体的免疫能力，在呼吸道感染性疾病当中，维生素A起着关键性的作用。二、可以服用富含锌的食物，因为锌元素能够抑制病毒的繁殖，可以增强机体细胞的免疫功能，多吃肉类、海产品

1、柚子，柚子气味浓香，口味酸甜，其中富含维生素，尤其是维生素C的含量非常高。所含的维生素C能够提高体内白细胞的功能，从而提高身体的免疫力。平时可以给儿童适量吃一些柚子，有助于提高儿童免疫力。2、香蕉，香蕉容易被身体

为了增强抵抗力，儿童可以吃新鲜蔬菜和水果、富含钙、铁和锌的食物以及海鲜。此外，核桃食品、血液营养食品、菠菜、牛肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物也适合抵抗力差的儿童，通过添加补充食物，我们应该让孩子有一个平衡的饮食。除了

孩子抵抗力低吃什么好啊?

儿童提高抵抗力建议选用牛奶和鸡蛋，优质的蛋白是非常好的。另外，还有一些瘦肉、大豆蛋白也是比较好的选择。这些小孩容易吸收，转变成球蛋白，可以增强免疫力。还要吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，这些食物对孩子的免疫力

1.多吃山药，山药是一种非常有营养的食物。多吃山药对孩子身体很好。山药含有大量人体所需的维生素或矿物质，可以大大提高孩子的抵抗力，对孩子的成长有很大的帮助。如果可以的话，也可以和羊肉一起吃，效果会更显著！2.多

孩子增加抵抗力免疫力吃什么好1 1、新鲜蔬果 新鲜蔬果中存在大量的维生素以及膳食纤维，特别是维生素C，具有抗氧化作用，能够清除人体中多余的自由基，还参与了人体胶原蛋白的合成，对于增强儿童免疫力具有一定的帮助。另外，

小朋友吃富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果以及粗粮可以提高免疫力，必要时还可口服转移因子口服溶液等药物来提高免疫力。1.富含蛋白质的食物。主要包括动物蛋白，如蛋类、瘦肉类、虾类、鱼类等，含有丰富的矿物质以及优质蛋白，

1 菌菇类食品提高免疫力 很多菌菇类食品中都含有多糖体，这种物质能够帮助儿童提高身体免疫力，还有助于帮助改善心血管功能。儿童可以常吃的菌菇类食物主要有银耳，香菇，蘑菇，木耳等，其中银耳含有多种氨基酸，钙，磷

1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C、维生素A、叶酸等营养素，可以增强免疫系统的功能。建议多食用深色蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、红橙黄色水果等。2. 坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪、蛋白质、维生素E等营养素，可

提高孩子免疫力吃什么好呢?

要注意轻型地中海贫血患者是不能进行补铁的，这种想法是错误的，要改正，不仅患者不能进行补铁，还要适当的进行去铁治疗的，因为补铁是很有可能会加重地中海贫血的症状的，原因是因为地中海贫血患者是由于血红蛋白的珠蛋白链

为了预防过量食用，孕妈补铁食物每周吃2周，每次50克左右就可以了。动物肝脏富含丰富的营养，其中铁元素的含量是最丰富的，每100克的猪肝中富含高达25毫克的铁元素，所以贫血的猪妈妈可以多吃动物内脏来促进血红蛋白的形成。铁

常见的还是轻度患者。他们往往没有明显症状，也并不需要输血治疗。轻度地中海贫血患者只要保持铁的正常摄入即可，不要特意去补铁，具体请在医生指导下治疗。5、地中海贫血补铁过多怎么办这时就需要用铁螯合剂去铁治疗，

建议补乳铁的同时补充DHA。小象米塔家的产品就挺好的，他家乳铁蛋白调制乳粉是新西兰进口。

轻型的地中海贫血宝宝可以喝乳铁蛋白，乳铁蛋白中含有的天然蛋白是一种能增强婴儿抵抗力的多功能蛋白。中间型地贫的宝宝就不能吃乳铁蛋白了，因为这种类型需要输血和去铁治疗，平时加强护理，合理膳食

虽然说乳铁蛋白并不能补充铁元素，但是缺铁性贫血者最好补铁的同时补充乳铁蛋白，这个身体对铁元素的吸收利用效果更好，才能达到补血的效果。这个就跟补充钙元素需要补充维生素D的道理一样，起到一个促进吸收的作用。以上就是

地中海贫血的人,不能特别补铁,那该怎么补充?乳铁蛋白复合粉算是补铁吗?

回答：你好 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆, 豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.,,

①乌龙大枣汤 取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。②冬虫夏草鸡 用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤

地中海贫血患者应多吃高蛋白食物。因为，光补充铁元素也是不够的，还要使铁被人体充分吸收利用才能起到补血的效果，而高蛋白食物就能够帮助人体对铁的吸收。同时这类食物也是合成血红蛋白必需的物质，这类食物有如蛋类、乳类

1 蜂蜜桑葚膏 材料：1000克桑葚、25克蜂蜜。做法：将桑葚洗净绞汁，用小火熬成稀膏，放入蜂蜜后熬制稠厚，冷却贮藏备用。每日食用2次，一次取10-15克用热水冲服。功效：滋补肝肾、补益气血。2 冬虫夏草鸡

地中海贫血吃什么补血最快?地中海贫血吃什么好? 地中海贫血是比较特殊的贫血症，造血基因部分性缺少，不完整，可遗传，能活到成年的一般都是中度或者轻度地中海，大部分是轻度无症状的地中海，因为重度的地中海本身器官造血障碍及其严重，会少年夭折，地中海可遗传，跟一般的缺铁性贫血是大不相同的。地中海贫血的原因除了造血基因缺失之外，由于各种原因所致，好多一部分患者的血液铁含量过高，这时候千万不能补铁，但是也有一部分是缺铁性贫血，没经过血液检查千万不能随便补铁。一定要去医院血液内科检查，看看你的地中海贫血的具体原因，然候对症下药。记住中度或者轻度的地中海无需通过手术治疗，得不偿失，地中海比较常见，中轻度都是可以通过药物回转好的，患者饮食最好是一餐多样，比如餐桌上有好几种青菜，补充各种维生素，以供体能，患者要保持心里乐观，积极。

地中海贫血不能服用补铁药，甚至有害。地中海贫血是一种会遗传的贫血，台湾带因者约占人口的百分之五至百分之八。地中海贫血患者体内铁质容易聚积，若额外摄取含铁保健食品可能造成过量，长期铁质过量恐增加心血管疾病、肝功能异常等问题。轻度海地中海贫血不需特殊治疗，要均衡饮食勿摄取过多铁质，避免过度剧烈的运动，并注意优生保健，夫妻若都有地中海贫血的因子，且为同一类型，所生的子女，有四分之一的机会为重症地中海贫血;重症地中海贫血的婴儿需接受定期输血等治疗