每天补硒多少毫克为好（每天补好硒为什么还缺）

全媒体记者：张荣欢 万马 周寅生

“

每天有7500人患癌死亡？

于是，新乡就“娶”来了湖北的一个州……

今天上午，中国保健协会科普教育分会会长于菁作为“证婚人”，以健康之名，把湖北的一个州——恩施，给“嫁”到了新乡。

一个在湖北西南，一个在河南正北，两市相距在“千里之外”，恩施和新乡牵手的“红线”，究竟是什么？

爱就一个字：硒！

硒是人体必需的15种营养素之一，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。

相关数据显示，2015年约有430万人确诊癌症，另外280万人因癌症去世，换言之，每天有1.2万人确诊为癌症，每天有7500人因患癌死亡。癌症发病率增加了73%，健康形势十分严峻。

“从美国亚利圣那大学癌症中心 Clark 教授发现每天补硒200微克癌症死亡率能降低一半开始，科学就不断证明，普及硒知识，推广科学补硒，可以有效预防、有效干预各种慢性疾病及癌症的发生。”中国保健协会科普教育分会会长于菁说。

一方面，中国百姓的缺硒情况不容忽视，大部分人对硒基本是零认知。

一方面，湖北恩施拥有“世界唯一探明的独立硒矿床”和“全球最大的天然富硒生物圈”两大世界级资源，该州调查区70%以上的稻米、烟叶、辣椒、玉米样品富硒，稻米、玉米样品硒最高含量分别为4.586毫克/千克和9.011毫克/千克……

台湾正义出版社将硒冠以“抗癌之王”的称号。“科学补硒”已经和“世界硒都”紧密地联系在了一起，在中国硒产业形成了“恩施现象”。

于是，新乡人对着雾蒙蒙的天空叹一声：“健康女神，请来点儿硒！”

然而，硒不是你想要，想要就能要……

因为，硒在人体内无法合成，要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。但是，硒与其他矿物元素一样具有“两重性”，即适量有益，超量有害。补硒虽然很必要，但不能盲目进补，不然会有副作用。

今天上午，“科学补硒健康生活”公益宣传活动新乡站启动仪式在新乡广播电视台演播厅成功召开，于菁会长致辞；新乡电视台副台长唐永，恩施德源健康产业集团副总裁马和奎共同签署了深度战略合作意向书，并共同为新乡电视台恩施德源战略合作单位和富硒生态资源展示中心揭牌。

大家都表示：将计划通过高密度、大强度的宣传，助力科学补硒事业在新乡的进一步普及，力争让三年以后新乡百姓的硒认知能够超过50%，甚至像补碘一样普及，慢性疾病能得到有效预防与控制。

详

情请收看新乡电视台每晚18：15 《新乡大民生》

重播：新闻频道7点30，12:00。